如何在家中自學(xué)中醫(yī)?
自學(xué)中醫(yī)入門需要學(xué)習(xí)中醫(yī)基礎(chǔ)，還要學(xué)習(xí)一些中藥材相關(guān)方面的知識(shí)。必須懂得中藥材的功效，禁忌等?；蛘哂袟l件的話，可以去藥廠學(xué)習(xí)。這樣效果來的快。有句話說得好，興趣是最好的老師，有些人想學(xué)中醫(yī)，但是走了不少偏路。
自學(xué)中醫(yī)入門途徑：閱讀相關(guān)書籍：開始閱讀與中醫(yī)學(xué)有關(guān)的專業(yè)書籍是一個(gè)良好的起點(diǎn)。選擇一些介紹中醫(yī)基本理論、經(jīng)絡(luò)識(shí)別、藥物學(xué)等方面的入門級(jí)書籍，逐步了解中醫(yī)的核心概念和基本知識(shí)。在線課程或視頻教程：現(xiàn)在有很多在線平臺(tái)提供中醫(yī)相關(guān)的課程和視頻教程。
參加線上課程：一些線上教育機(jī)構(gòu)也提供中醫(yī)相關(guān)課程，中醫(yī)愛好者可以根據(jù)自身興趣和需求選擇合適的課程進(jìn)行學(xué)習(xí)。這里推薦一下國(guó)醫(yī)明師學(xué)社的課程，他們就是一個(gè)零基礎(chǔ)學(xué)中醫(yī)的全面課程，共238節(jié)課程，包含了理論實(shí)踐各方面，通俗易懂，幫助中醫(yī)愛好者迅速入門。
經(jīng)典的注家雖常以千記，但其中非常著名的也不過幾家、十幾家，比如研究《內(nèi)經(jīng)》的楊上善、王冰、馬蒔、張介賓、張志聰?shù)龋蛔⒔狻秱摗返某蔁o己、尤在涇、柯韻伯等。相信在經(jīng)典學(xué)習(xí)的過程中，哪怕就是在前面講到的白話文的學(xué)習(xí)過程中，都可以了解到以上注家，和他們的著作。自學(xué)者，不妨根據(jù)個(gè)人的興趣選擇來讀。
倪海廈視頻教程全集在哪里看
1、倪海廈視頻教程全集在嗶哩嗶哩看。倪海廈生于中國(guó)臺(tái)灣。倪海廈（1954年~2012年），童年是在中國(guó)臺(tái)灣渡過的，祖籍瑞安市林川鎮(zhèn)嶺下村，美國(guó)中醫(yī)師，中醫(yī)學(xué)博士，在美國(guó)行醫(yī)逾二十年。
2、嗶哩嗶哩。倪海廈中醫(yī)教程44冊(cè)及教學(xué)視頻在嗶哩嗶哩中有，該平臺(tái)中有倪海廈中醫(yī)教程全集，全部視頻都是免費(fèi)下載觀看的，用戶可以在嗶哩嗶哩中查看該視頻。倪海廈美國(guó)中醫(yī)師，生于中國(guó)臺(tái)灣特別行政區(qū)，籍貫浙江瑞安，雙國(guó)籍。
3、優(yōu)酷。根據(jù)查詢優(yōu)酷視頻得知，優(yōu)酷平臺(tái)上可以搜索到倪海廈的視頻，包括講座、課程和教學(xué)資料等?？梢栽趦?yōu)酷平臺(tái)上通過搜索框輸入“倪海廈”進(jìn)行查找和在相關(guān)的視頻分類中尋找倪海廈的相關(guān)內(nèi)容。
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張庭模講座用的教材是哪版
中藥學(xué) 張廷模主編，2002年高等教育出版社出版，面向21世紀(jì)課程教材 中藥學(xué) 張廷模主編：張廷模，男、1944年生，四川省安岳縣人。自幼隨父母習(xí)醫(yī)，逐漸小有名氣。
中藥學(xué)的講座是張廷模先生的，那個(gè)是高教出版社的。
保腎功視頻教程
保腎功視頻教程如下：網(wǎng)頁(yè)鏈接 如果不想看醫(yī)生的話就別亂吃藥，包括中藥。以食補(bǔ)為主，每天吃些核桃、枸杞、黑芝麻，很方便，但要堅(jiān)持。保持良好的生活習(xí)慣，按時(shí)坐息，戒煙戒酒，如果不能戒煙，每天也要限制在4只以內(nèi)。每天20分鐘鍛練時(shí)間。
保護(hù)腎功能分兩種情況，如果腎功能正常，平時(shí)注意不要口服腎毒性的藥物，比如慶大霉素、阿莫西林等。生病時(shí)謹(jǐn)慎服用中藥，不要接觸對(duì)腎臟有毒的物質(zhì)，比如有機(jī)磷農(nóng)藥和重金屬。如果腎功能出現(xiàn)問題，就是肌酐升高。
兩手握拳，曲肘，將兩拳縮回緊貼于左右肋下，兩肘尖角盡量向后方伸出，兩拳從兩耳旁真上頭頂，將拳放開，手掌朝天。將兩拳放開，掌心朝天，由兩耳旁向上直托，似舉重物，兩臂伸直勿屈，使兩手背復(fù)蓋頭頂，兩眼仰觀兩手臂。
腎臟的保護(hù)方法，其實(shí)多喝水也是很有必要的。對(duì)于很多人來說，一天的工作時(shí)間太過緊湊或者是由于天氣冷的緣由，就不愿去喝水或者是感覺很忙就沒時(shí)間喝水，其實(shí)喝水的作用也是很大的，多喝水對(duì)身體有很多好處。
腎部保養(yǎng)按摩手法：雙手重疊來回推督脈及左右兩邊的膀胱經(jīng)。以命門穴為中心，米字形開穴。搓熱雙手，在腰部打太極。 （三遍）點(diǎn)按八髎空。雙手掌，一橫一豎放在腰的兩側(cè)，向兩側(cè)分推。（三遍）雙手大魚際左右同時(shí)敲打腰部?jī)蓚?cè)。雙手安撫腰部。點(diǎn)按腎腧穴。
蜂蠟制作視頻教程
1、將蜂巢放入鍋中，加入水，然后開始加熱，煮開以后，用小火慢慢煮制。熬好以后，準(zhǔn)備一個(gè)盆子，把熬好的液體用細(xì)紗布過濾一下，等盆子中的液體與水自然降溫。把分離出來的蜂蠟取出，二次放入鍋中再開火熬制，等蜂蠟全部化開以后，倒入模具中，等蜂蠟降溫定型以后，取出蜂蠟即可。
2、在熬制蜂蠟時(shí)，化蠟是最重要的一步，化蠟也就是把準(zhǔn)備好的蜂蠟或者舊的蜂巢放入到融蠟的大鍋中，再加入少量的水，等里面的蜂蠟全部成分液體以后，倒入到一個(gè)可以保溫的缸中，加入部分熱水，等過一段時(shí)間以后，蜂蠟中的雜質(zhì)就會(huì)沉入水底，上面的蠟液取出備用就可以。
3、首先需要尋找主要制作原料，破舊的蜂巢或者是一些蜂巢碎片，再支起一口鍋，還有做蜂蠟的模具和紗布。將找來的原材料倒入鍋中，加入少許冷水，煮沸，讓蜂巢中含有的蠟質(zhì)完全與水融合。
4、手工制作卷起的蜂蠟教程圖解 修剪蜂蠟紙。一般來講，蜂蠟紙都很大，這樣不適合做蠟燭?？梢詫⒎湎灱埣舫蛇m合的尺寸，比如10厘米x40厘米。 把燭芯放進(jìn)去。將蜂蠟紙平鋪到桌子上。將燭芯緊靠在蜂蠟紙的一邊，一頭留出至少5厘米長(zhǎng)的燭芯，另一頭要與蜂蠟紙平齊。 卷起來。從有燭芯的一側(cè)開始，向內(nèi)卷。